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Parmesan de poulet aux épinards et aux artichauts

Parmesan de poulet aux épinards et aux artichauts

Faites cuire tout votre dîner de poulet dans 1 poêle en fonte

Ce n'est pas parce qu'il s'agit d'un dîner simple et rapide qu'il manque de saveur.

Cette recette est une gracieuseté de Marché fermier de Prego.

Ingrédients

  • 2 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau, émincées légèrement
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/8 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen, tranché finement
  • 1 1/2 tasse de sauce aux tomates et à l'ail, telle que la sauce à l'ail rôti du marché fermier de Prego
  • 2 onces de bébés épinards
  • 2 1/2 onces de cœurs d'artichauts marinés égouttés, hachés
  • 1/4 tasse de copeaux de parmesan

Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond en une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond en une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond dans une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond en une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond en une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond en une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

Il s'agit essentiellement d'une délicieuse trempette chaude aux épinards et aux artichauts avec du poulet cuit directement dedans. C'est votre application préférée transformée en dîner - et c'est facile ! Il suffit de couper la poitrine de poulet désossée et sans peau, de la disposer dans un plat allant au four et de la garnir d'un mélange riche et crémeux de fromage à la crème ramolli, d'ail, de parmesan, d'une cuillerée de mayonnaise, d'épinards et de cœurs d'artichaut. Cuire à 350 pendant 35 minutes et le tour est joué ! Le diner est servi.

Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond dans une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

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Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond dans une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

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Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond dans une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Poulet au four aux épinards et aux artichauts

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Le poulet cuit tendrement tandis que le mélange d'épinards et de fromage à la crème fond en une riche sauce à la crème qui serait délicieuse sur du riz (ou du riz au chou-fleur pour le garder faible en glucides), des pâtes ou des pommes de terre (ou purée de chou-fleur).


Voir la vidéo: Coupes chaudes aux épinards et à lartichaut (Janvier 2022).