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Recette de smoothie crémeux à l'avocat et à la noix de coco

Recette de smoothie crémeux à l'avocat et à la noix de coco

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C'est un smoothie exceptionnellement délicieux! Sans la magnifique couleur verte, vous ne devinerez peut-être jamais que l'avocat se cachait à l'intérieur. Une façon fabuleuse d'obtenir vos cinq par jour.

31 personnes ont créé ça

IngrédientsDonne: 2

  • 1 avocat, coupé en dés
  • 100g de yaourt à la vanille faible en gras
  • 120 ml de lait entier
  • 60 ml de crème de coco
  • 8 glaçons

MéthodePréparation: 5min ›Prêt en: 5min

  1. Mélanger l'avocat, le yogourt, le lait, la crème de coco et les glaçons dans un mélangeur; Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Remarque

Ajoutez plus de lait si vous aimez votre smoothie plus mince, plus de glace si vous l'aimez plus épais. N'utilisez pas de lait de coco à la place de la crème de coco, sinon le goût et la consistance en seront affectés.

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Avis et notesNote globale moyenne:(37)

Avis en anglais (31)

par sueb

J'ai changé la recette pour pouvoir en profiter! J'ai utilisé du yogourt nature au lieu de la vanille et du lait de soja au lieu du lait entier. J'ai utilisé des quantités égales de noix de coco moulue et d'eau au lieu de crème de noix de coco. Ensuite, j'ai oublié d'ajouter les glaçons! Cela s'est transformé en un smoothie onctueux et riche! Merveilleuse recette, même avec mes adaptations! -07 août 2010

par naples34102

Drôle - a fait ça pour Hubs ce matin et il l'a avalé de bon cœur - il a dit que c'était bon et qu'il l'appréciait vraiment. Ce n'est qu'après qu'il en a terminé avec lui que j'ai demandé: "Veux-tu savoir ce que c'était? Qu'est-ce qu'il y avait dedans?" Une fois que je lui ai dit, il a répondu avec une grimace, "Oh, c'est ce qu'était ce goût étrange." Comme un enfant. Sérieusement, j'avais des doutes mais j'avais tous les ingrédients sous la main comme spécifié dans la recette. Et si cela n'a pas fonctionné, l'avocat aurait plus que probablement été jeté de toute façon. C'était crémeux, lisse et différent. Délicatement parfumé, il est donc difficile d'isoler ce qu'il contient exactement. Assez vert clair, bon pour vous (l'avocat est un "bon" gras), et une touche créative et différente sur les smoothies typiques à base de fruits. Essayez-le sur vos hubs - ne lui dites pas que c'est de l'AVOCADE qu'il boit jusqu'à ce qu'il soit parti - si jamais.-12 mars 2011

par kiminminn

Je n'ai pas essayé de le congeler, mais c'est un excellent smoothie !! Je suis allé avec une amie dans un restaurant asiatique et elle a commandé un smoothie à l'avocat. Je n'ai pas été assez courageux pour l'essayer, et après avoir essayé le sien, je suis allé chercher une recette. Celui-ci fait l'affaire! Merci d'avoir partagé cette recette! -09 août 2010


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